7 makanan yang dihindari saat sedang sakit perut, perhatikan agar tak bertambah parah

AGTVnews.com – Hampir semua orang pernah mengalami namanya sakit perut.

Jika sedang sakit perut, terkadang kita menjadi ragu-ragu untuk makan atau selera makan berkurang.

Padahal kita harus tetap makan agar tubuh tetap ada asupan nutrisi yang masuk. Saat sakit perut makan memang menjadi agak ribet.

Lalu makanan apa yang harus dihindari saat sedang sakit perut? Menurut dr. Saddam Ismail, beberapa makanan dapat memperburuk kondisi yang dialami seseorang.

Baca Juga: 8 rekomendasi tempat sarapan enak di Malang, tak hanya nikmat pol namun citarasanya juara

1. Makanan berlemak

Makanan ini memang enak tapi lebih baik dihindari. Contohnya mentega, keju, gorengan, kulit ayam, daging berlemak, dan sebagainya.

Makanan berlemak bisa mempengaruhi sistem pencernaan dan memperlambat pengosongan lambung.

2. Bawang putih

Bawang putih memang banyak manfaatnya. Tapi saat sakit perut, lebih baik dihindari karena mengandung senyawa froktan yang dapat membuat rasa tidak nyaman di perut.

Baca Juga: 5 rekomendasi burung kicauan yang mudah perawatannya dan cepat gacor, cocok untuk pemula

3. Makanan pedas

Makanan pedas memang membuat nikmat. Saat sakit perut, makanan pedas dihindari karena dapat mengiritasi pencernaan seperti lambung.