5 deretan manfaat jahe yang bagus untuk tubuh, bisa untuk penderita diabetes hingga penghilang migrain lho

AGTVnews.com - Jahe merupakan akar rimpang yang rasanya pedas menyegarkan. Ternyata manfaat jahe sangat beragam dan tidak hanya sekedar menghangatkan tubuh.

Manfaat jahe untuk kesehatan tubuh juga gak kaleng-kaleng. Beragam penyakit bisa diatasi dengan mengkonsumsi rimpang ini.

Bahkan jahe juga bisa untuk minuman penurun berat badan. Hal ini sangat dicari oleh para wanita.

Berikut ini, beberapa Manfaat jahe untuk kesehatan tubuh yang mungkin gak disangka.

Baca Juga: Cara memilih calon Murai Batu juara, penting perhatikan 5 poin ini!

1. Jantung

Jahe dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi dan mencegah terbentuknya penggumpalan darah sehingga dapat melenturkan pembuluh darah.

Jahe juga dapat membantu menurunkan tekanan darah sitolik maupun diastolik pada penderita hipertensi terutama yang obesitas atau BMI nya diatas 25.

Caranya yaitu dengan menambahkan jahe segar sebanyak 500 mg hingga 2 gram per hari selama 7-12 minggu.

2. Diabetes Militus

Secara ilmiah jahe terbukti dapat meningkatkan produksi insulin dan meningkatkan sensitivitas insulin pada penderita diabetes.

Baca Juga: Jenis burung paling mudah gacor tanpa extra fooding, cocok buat kamu yang sibuk bekerja

Sedangkan pada penderita yang tetap mengkonsumsi obat-obatan gula darah sepeti metformin dan glibenclamid konsumsi jahe dapat membantu menurunkan kadar gula puasa, hbac1, trigleserida dan kolesterol total serta LDL.

Caranya yaitu dengan menambahkan jahe kering sebanyak 500 mg 3 kali sehari selama 12 minggu.