Tips menikmati mie instan, dari tak sehat menjadi makanan lezat berkualitas

AGTVnews.com - Mie instan makanan tidak sehat yang banyak disukai oleh semua kalangan.
Selain rasanya yang nikmat, mie instan juga mudah dibuat.

Inilah yang mejadikan mie instan sabagi makanan favorit masyarakat di berbagai belahan dunia.

Maka tak heran jika mie instan ini banyak dijual di berbagai warung kaki lima, minimarket hingga super market.

Meski demikian mie instan yang merupakan makanan tidak sehat ini tetap dapat konsumsi namun dengan beberapa cara.

Baca Juga: Pesona Air Terjun Blawan Bondowoso, Niagara mini di kaki kawah Ijen yang eksotis

Pada artikel kali ini Redaksi AGTVnews.com akan memberikan tips makan mie instan yang lebih sehat menurut dr. Santi selaku Medical Center Kompas Gramedia.

Tips Makan Mie instan yang lebih sehat

1. Mengurangi makan mie instan secara berlebihan.

2. Mie instan merupakan karbohidrat sehingga disarankan untuk tidak mengkonsumsi makanan ini dengan menambahkan karbohidrat seperti nasi.

3. Menambahkan makanan yang memiliki nilai gizi. Nilai gizi tersebut dapat kita ambil dengan menambahkan sayuran seperti sawi, kubis, wortel, tomat dan lain-lain.

Baca Juga: Rekomendasi pantai dengan pasir putih di Trenggalek, bisa masuk daftar destinasi liburanmu

4. Menambahkan makanan yang mengandung protein. Protein tersebut dapat berasal dari nabati atau hewani, tetapi usahakan protein yang ditambahkan bukan berasal dari makanan olahan.

Protein tersebut seperti, ayam, tahu, dan telur. Namun dari semua sumber protein tersebut usahakan agar sumber protein tidak dimasak dalam keadaan digoreng.

5. Mengkonsumsi mie instan hanya diperbolehkan 1 bungkus dalam sehari. Selain itu kita diharuskan untuk mengurangi konsumsi makanan yang mengandung karbohidrat di waktu makan berikutnya.