• Selasa, 16 Agustus 2022

9 Cara Menjaga Kesehatan Otak, Salah Satunya Belajar Hal Baru

- Rabu, 22 Juni 2022 | 20:57 WIB
Cara Menjaga Kesehatan Otak, Salah Satunya Belajar Hal Baru (Pixabay)
Cara Menjaga Kesehatan Otak, Salah Satunya Belajar Hal Baru (Pixabay)

Baca Juga: Tanda Seseorang Butuh Emotional Healing, Salah Satunya Sangat Sensitif


7. Hindari konsumsi zat berbahaya

Hal ini dilakukan untuk menjaga kesehatan otak.


8. Mengelola stress

Mengelola stress bisa dengan cara meditasi dan relaksasi.


9. Digital detox

Hal ini dilakukan bertujuan agar kualitas tidur lebih baik. ***

Halaman:

Editor: Muji Lestari

Sumber: Instagram @personalitydoc

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Spesifikasi Oppo Reno 8 5G, Segera Rilis di Indonesia

Sabtu, 13 Agustus 2022 | 08:40 WIB

Resep Crispy Pizza Tanpa Oven Praktis dan Simple

Rabu, 3 Agustus 2022 | 19:45 WIB

Cara Mengatasi IMEI iPhone yang Terblokir

Jumat, 29 Juli 2022 | 10:50 WIB
X