• Minggu, 5 Desember 2021

Cara Menambah Tinggi Badan, 5 Hal Ini Bisa Kamu Lakukan Agar Tinggi Badanmu Bertambah

- Rabu, 13 Oktober 2021 | 17:35 WIB
Ilustrasi : Aktivitas berenang banyak dipercaya sebagai salah satu cara untuk menambah tinggi badan. (Pixabay)
Ilustrasi : Aktivitas berenang banyak dipercaya sebagai salah satu cara untuk menambah tinggi badan. (Pixabay)

4. Menghentikan Kegiatan yang Tidak Sehat

Selain melakukan pola makan yang bergizi dan olahraga, hal yang tidak kalah pentingnya menghentikan aktifitas atau kegiatan yang tidak sehat.

Seperti begadang, merokok, konsumsi makanan cepat saji, konsumsi minuman mengandung alkohol dan kafein sebaiknya dihindari agar pertumbuhan tinggi tidak terganggu.

Baca Juga: Kamus Cinta A-Z dalam Dating App, Wajib Tahu Nih

5. Tidur yang Cukup

Mengapa harus tidur yang cukup, pada saat tidur tubuh akan melepaskan HGU. Hormon yang mendukung pertumbuhan, produksi hormon ini dan yang lainnya akan menurun jika kita kurang tidur.

Oleh karena itu, tidur yang teratur merupakan salah satu cara menambah tinggi badan agar ideal.

Ini karena hormon pertumbuhan melakukan tugasnya memperpanjang dan menebalkan tulang selama tidur.

Baca Juga: Kumpulan Link Twibbon Maulid Nabi Muhammad 19 Oktober 2021, Cocok untuk Status di Medsos

Itulah 5 langkah yang bisa dilakukan untuk menambah tinggi badan seperti dikutip AGTV News dari Halo Youth berjudul 5 Cara Mudah Meninggikan Badan dengan Ideal, Nomor 4 Gampang Dilakukan.

Halaman:

Editor: CF Glorian

Sumber: HaloYouth

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Cara Mengatasi Baterai Laptop yang Tidak Mau Mengisi

Senin, 29 November 2021 | 11:44 WIB

5 Khasiat Jeruk Nipis Untuk Wajah Semakin Glowing

Sabtu, 27 November 2021 | 11:49 WIB

Cara Membuat Ruangan Sempit Terlihat Jadi Lebih Luas

Jumat, 26 November 2021 | 07:05 WIB

Cara Menghemat Baterai Ponsel Agar Tak Cepat Habis

Kamis, 25 November 2021 | 21:31 WIB

5 Tips Biar Gaji Tidak Cepat Habis

Jumat, 19 November 2021 | 16:31 WIB

5 Hal Sederhana Ini Akan Membuat Istri Makin Bahagia

Sabtu, 6 November 2021 | 19:08 WIB

Atur Keuangan Saat Tanggal Muda, Simak 5 Tipsnya Ini

Senin, 1 November 2021 | 18:59 WIB
X