7 makanan yang bikin kulit awet muda ala dokter Saddam Ismail, anti penuaan dini, kencang dan glowing

AGTVnews.com - Memiliki kulit sehat dan wajah tampak awet muda adalah impian setiap orang.

Banyak yang mengira bahwa memiliki kulit awet muda dan tampak sehat sangatlah mahal.

Kulit awet muda dan sehat ternyata bisa didapatkan dengan cara mudah melalui makanan.

Ada beberapa makanan yang akan memjadikan kulit awet muda dan terlihat sehat.

Seperti dikutip dari Kanal YouTube Saddam Ismail, ini 7 makanan yang bikin awet muda dan kulit selalu sehat.

Baca Juga: Awal masa Kerajaan Kediri hingga raja-raja yang berkuasa, puluhan tahun terkungkung perang saudara

1. Ikan salmon dan ikan sarden

Ikan salmon dan ikan sarden termasuk dalam ikan laut yang kaya akan omega 3 bagus untuk kesehatan jantung dan pembuluh darah.

Kedua ikan ini juga bagus untuk kulit lebih awet muda membran sel lebih sehat dan tampak lembab.

"Nah jadi teman-teman yang rajin mengonsumsi omega 3 ini dilanjutkan supaya tidak terjadi penuaan dini," kata kanal YouTube Saddam Ismail.

2. Jamur

Jamur banyak mengandung mineral yang baik untuk kesehatan tubuh terutama menjaga kesehatan kulit.

Jamur juga sebagai anti kanker yang bisa menjaga imun tetap kuat dan stabil saat melawan infeksi bakteri maupun virus.

Baca Juga: Mengenal 4 keistimewaan kucing Tortie, anabul yang dianggap sebagai pembawa keberuntungan