9 tips jalani puasa Ramadhan lebih produktif, tubuh tetap segar dan semangat

AGTVnews.com – Menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadhan menjadi tantangan tersendiri, agar tetap produktif seperti hari-hari biasa.

Menjadi penting bagi kita untuk tetap produktif agar semua target dan to do list yang telah kita buat bisa tercapai meski sedang menjalankan puasa di bulan Ramadhan.

Seringkali, saat puasa di bulan Ramadhan, kita merasakan badan lemas dan tidak bertenanga, beda dengan hari biasa. Perlu trik khusus agar bisa menjalankan puasa dan tetap produktif.

Adakah tips yang bisa dilakukan saat puasa agar tetap produktif? Simak penjelasan berikut.

Baca Juga: Gampang mati, begini cara memberi makan Murai Batu trotol yang benar

1. Niat

Salah satu kunci keberhasilan menjalankan puasa Ramadhan adalah niat yang sungguh-sungguh. Jika niat sudah tertanam dari awal, seseorang akan tetap bisa produktif meski sedang menjalani puasa.

2. Sahur dan berbuka teratur dengan porsi yang cukup

Untuk menjaga kebugaran, kamu perlu sahur dan berbuka secara teratur dengan porsi yang cukup. Apalagi jika sibuk, makanlah sahur dengan cukup agar produktivitas tak menurun.

Jangan tinggalkan berbuka agar tubuh tetap terhidrasi.

3. Jangan tidur setelah sahur

Tidak tidur setelah sahur merupakan tantangan terberat bagi sebagian orang. Bagi kamu yang bekerja, lebih baik hindari karena bisa membuat bangun kesiangan.

Baca Juga: Cek settingan ekstra fooding Murai Batu ngeriwik jadi super ngeplong, cukup lakukan ini gak usah macam-macam

Lebih baik gunakan waktu ini untuk mengerjakan hal lain agar semakin produktif.