• Senin, 29 November 2021

5 Manfaat Nanas Yang Jarang Diketahui, Cocok Bagi Yang Ingin Diet

- Rabu, 25 Agustus 2021 | 21:29 WIB
5 manfat nanas untuk kesehatan  (Pixabay)
5 manfat nanas untuk kesehatan (Pixabay)

AGTVnews.com - Buah nanas atau dalam bahasa ilmiah disebut dengan Ananas comosus merupakan buah yang sudah sangat akrab di masyarakat.

Tanaman ini bisa tumbuh dengan baik di daerah dataran tinggi. Namun nanas juga bisa tumbuh di daerah dataran rendah.

Dalam 100 gram buah nanas terdapat sekitar 50 kalori dan beragam nutrisi. Nanas juga kaya vitamin diantaranya vitamin A, vitamin B, vitamin C, kolin, selenium, zinc, antioksidan, dan bromelain.

Baca Juga: Banyak yang Tak Sadar, Ternyata Pete Menyimpan Banyak Manfaat Meski Baunya Menyengat

Adanya kandungan berbagai vitamin dan nutrisi tersebut menjadikan nanas memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Selain bisa meningkatkan imun tubuh, nanas juga baik untuk menurunkan berat badan.

Berikut ini manfaat yang bisa diperoleh dari nanas yang dikutip AGTVnews.com dari berbagai sumber.

1. Meningkatkan imunitas tubuh

Kandungan vitamin C yang tinggi pada buah nanas ternyata bisa meningkatkan sistem imunitas dalam tubuh.

Dengan mengkonsumsi 150 gram nanas, maka sudah cukup memenuhi kebutuhan vitamin C harian tubuh.

Imunitas yang tinggi bisa menjaga tubuh agar tetap fit dan tidak mudah jatuh sakit.

Halaman:

Editor: Linda Kusuma Wardhani

Sumber: Berbagai Sumber

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Manfaat Buah Markisa Dibalik Rasanya yang Sangat Asam

Senin, 29 November 2021 | 09:05 WIB

Cara Mempercepat Siklus Menstruasi yang Aman

Rabu, 10 November 2021 | 19:54 WIB

Resep Es Campur Sehat Ala Dokter Zaidul Akbar

Rabu, 10 November 2021 | 10:56 WIB

Cara Mudah Dan Murah Mengatasi Asam Lambung

Selasa, 2 November 2021 | 16:51 WIB

Vaksinasi Dosis 2, BIN Sasar Santri Ponpes Blitar

Senin, 1 November 2021 | 15:18 WIB
X