Minum teh dengan cara ini justru tidak sehat dan bikin kehilangan manfaat, salah satunya sering dilakukan

- Rabu, 4 Januari 2023 | 08:00 WIB
kebiasaan minum teh ini biki tidak sehat dan kehilangan manfaat. (pixabay.com )
kebiasaan minum teh ini biki tidak sehat dan kehilangan manfaat. (pixabay.com )

AGTVnews.com - Teh merupakan minuman paling populer di Asia. Teh biasa diminum secara konvensional maupun diolah menjadi berbagai varian minuman terbaru.

Di Indonesia teh merupakah minuman yang paling banyak dikonsumsi setelah air mineral.

Namun terdapat beberapa kebiasaan-kebiasaan di masyarakat yang justru mengubah manfaat yang terkandung dalam teh itu.

Apa saja kebiasaan minum teh yang tidak sehat dan justru menghilangkan manfaatnya? Simak penjelasan berikut.

Baca Juga: Update harga Lovebird terbaru tahun 2023, kicaumania wajib tahu!

1. Minum teh sambil makan

Orang Indonesia paling banyak melakukan hal ini. Karena di setiap warung maupun restoran pasti menyediakan pilihan minuman teh.

Serta teh menjadi minuman yang paling sering dipesan saat makan di warung selepas makan berat. Ternyata hal ini bukanlah kebiasaan yang baik.

Hal ini dikarenakan teh mengandung kafein dan kafein ini akan menghambat reseptor vitamin D dalam tubuh dan membatasi vitamin D yang diserap.

Lebih baik berikan jeda minimal satu jam usai makan baru kemudian minum teh untuk mendapatkan serapan nutrisi yang optimal.

Baca Juga: 5 tahap yang bikin Murai Batu trotolan cepat gacor, bentuk karakter fighter

2. Minum teh dengan susu

Di kalangan generasi mileninal minuman teh yang dicampur dengan susu menjadi trend yang marak berkembang.

Seperti thai tea, boba, dan lain sebagainya. Di balik rasa nikmatnya terdapat dampak buruknya bagi kesehatan tubuh.

Halaman:

Editor: Linda Kusuma Wardhani

Tags

Artikel Terkait

Rekomendasi

Terkini

X