Jaga kesehatan mental cukup dilakukan dengan memperkuat hal ini, dijamin jiwa bakal tenang

AGTVnews.com - Masyarakat saat ini sudah mulai peduli dengan kesehatan mental.

Seiring perkembangan zaman dan media sosial, kepedulian kesehatan mental juga semakin meningkat.

Saat ini mulai banyak ragam edukasi dan pengetahuan tentang kesehatan mental yang disebar luaskan melalui media sosial.

Banyak cara menjaga kesehatan mental baik melalui tenaga profesional atau dengan cara lain yang dianggap pas.

Baca Juga: Yang suka pedas mari merapat! Kikil Pedas Mbah Murtini Kediri dimasak pakai kayu menggugah selera sejak 1980

Kesehatan mental sangat erat hubungannya dengan agama, baik yang berhubungan dengan hati maupun ketentraman.

Dikutip dari jurnal Edunity Kajian Ilmu Sosial dan Pendidikan Prof. Dr. Syamsu Yusuf L.N berpendapat bahwa agama memainkan peran penting sebagai penentu pengaturan diri.

Dokter, psikiater, pendeta, dan ustadz menganggapnya sebagai faktor penting dalam menjaga dan meningkatkan kesehatan jiwa.

Baca Juga: Rasakan healing seru di Tree House Villa Tibra, staycation unik di rumah pohon berasa ada di sangkar burung

Agama menciptakan iklim psikologis tertentu dengan mengurangi konflik, frustrasi, dan tekanan lain serta menciptakan suasana damai dan tenteram.

Mengamalkan agama dalam kehidupan sehari-hari melindungi orang dari gangguan mental dan juga dapat memulihkan kesehatan mental orang yang gelisah.

Semakin dekat seseorang dengan Tuhan dan semakin dia beribadah, semakin tenang jiwanya dan semakin besar kemungkinan dia akan menghadapi kekecewaan, kesulitan dan hambatan dalam hidupnya.

Baca Juga: Keunikan 7 negara tanpa malam hari, salah satunya gunung es dan bukit warna warni

Sebaliknya, semakin jauh seseorang dari agama, semakin sulit baginya untuk menemukan kedamaian batin.