Intip 7 hal receh yang bisa bikin kurus dan langsing, nomor 7 malah sering diabaikan

- Rabu, 23 November 2022 | 18:02 WIB
7 hal receh yang bisa bikin berat badan turun dan badan jadi langsing. (pixabay.com )
7 hal receh yang bisa bikin berat badan turun dan badan jadi langsing. (pixabay.com )

AGTVnew.com – Bisa tampil langsing menjadi dambaan sebagian besar para wanita. Memiliki berat badan ideal sangat diinginkan.

Banyak cara dilakukan agar bisa mendapatkan badan langsing dan berat badan ideal.

Ternyata ada beberapa cara mudah yang bisa dilakukan dan akan membuat berat badang langsung turun dan menjadi langsing.

Simak tips berikut, cara agar bisa menjadi langsing dan ideal.

Baca Juga: Menyantap beragam ikan laut dengan cara unik di Seafood 88 Jombang, sausnya spesial dimasak jadi satu

Seperti dikutip dari Instagram @vinsensia.yenty, inilah hal receh yang dapat menurunkan Berat badan.

1. Minum sebelum makan

Minum terlebih dahulu sebelum makan dapat mengurangi rasa lapar sebelum makan.

Kamu bisa biasakan minum air putih kira-kira 5-10 menit sebelum makan. Banyaknya air minum dapat kamu sesuaikan dengan kebutuhan.

2. Mengunyah makanan sampai 35 kali

Mengunyah makanan dengan benar sebelum ditelan adalah hal yang penting. Terus apa hubungannya dengan kurus? Mengunyah makanan dalam jumlah yang tepat akan membuat kamu cepat kenyang.

Sehingga hal ini membuat kita tidak makan terlalu banyak.

Halaman:

Editor: Linda Kusuma Wardhani

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Makanan yang harus dihindari saat batuk

Selasa, 22 November 2022 | 23:49 WIB
X