• Kamis, 11 Agustus 2022

Mau Tahu Agar Diet Bisa Efektif? Simak Jam Makan yang Pas untuk Pejuang Langsing, Jangan Terlewat

- Sabtu, 6 Agustus 2022 | 13:16 WIB
perhatikan jam makan kamu agar diet bisa berjalan dengan maksimal. (pexels.com)
perhatikan jam makan kamu agar diet bisa berjalan dengan maksimal. (pexels.com)

AGTVnews.com - Bagi kamu yang saat ini tengah melakukan diet dan berjuang untuk bisa langsing, pasti akan melakukan berbagai macam cara agar bobot badan bisa turun

Namun banyak juga para pelaku diet yang justru tidak mengenali jam makan yang efektif sehingga diet tidak berjalan maksimal.

Dengan pola jam makan yang tidak tepat, maka diet yang dilakukan justru akan amburadul dan tidak maksimal.

Dengan diet ini, kemungkinan bobot badan tidak akan turun justru akan menimbulkan penyakit baru akibat jam makan tidak teratur.

Baca Juga: Review Ayola Sunrise Hotel Mojokerto, Nginap di Atas Mall Serasa Milik Pribadi

Bagi kamu penjuang langsing, simak jadwal jam makan yang efektif untuk diet kamu agar maksimal, seperti dikutip AGTVnews.com dari YouTube Saddam Ismail:

1.Sarapan

Waktu sarapan terbaik adalah antara pukul 06.00 WIB sampai dengan 09.00 WIB dan saat sarapan disarankan untuk mengkonsumsi protein.

Waktu tersebut sangat baik sekali untuk menurunkan berat badan mencegah penumpukan lemak dalam tubuh serta efektif untuk mengurangi timbulnya rasa lapar.

Halaman:

Editor: Linda Kusuma Wardhani

Tags

Artikel Terkait

Terkini

X