• Jumat, 12 Agustus 2022

9 Cara Bersikap Baik pada Diri Sendiri, Yuk Mulai Coba Lakukan!

- Kamis, 30 Juni 2022 | 19:44 WIB
9 cara untuk berbuat baik pada diri sendiri, yuk mulai coba dilakukan. (pixabay.com)
9 cara untuk berbuat baik pada diri sendiri, yuk mulai coba dilakukan. (pixabay.com)

AGTVnews.com – Tahukah kalian jika tubuh kita juga butuh untuk diperlakukan secara baik.

Bersikap keras terhadap diri sendiri itu memang diperluka. Namun bersikap baik pada diri sendiri juga perlu untuk menjaga kesehatan mental dan fisik.

Terkadang kita terlalu bersikap baik dengan orang lain, namun lupa untuk bersikap baik pada diri sendiri.

Bersikap baik kepada diri sendiri mungkin belum sepenuhnya dilakukan, apalagi saat dalam kondisi diri sedang down dan tertekan.

Baca Juga: Sejarah Peringatan Hari Keluarga Nasional 29 Juni, yang Belum Banyak Diketahui

Berikut 9 cara bersikap baik pada diri sendiri, terutama saat down.

1. Bicarakan tentang hal-hal baik pada diri sendiri
Bagaimana kamu mengucapkan hal baik dan menenangkan orang lain yang kamu sayang?
Begitulah yang bisa kamu lakukan untuk diri sendiri.

2. Menyadari bahwa hidup ini tidak sempurna
Jadi mengapa harus memaksakan diri untuk jadi sempurna?
Ketika keadaan menjadi sulit dan segala sesuatunya tidak berjalan sesuai rencana, maka praktikkan rasa kasih ke diri dan memaafkan diri.

3. Latih rasa syukur
Fokus secara aktif pada hal-hal positif dari setiap hari yang dijalani.
Membingkai ulang pikiran dan mencari hal positif bisa membantu menguatkan diri.

Halaman:

Editor: Linda Kusuma Wardhani

Tags

Artikel Terkait

Terkini

X