• Jumat, 12 Agustus 2022

5 Menu Sarapan yang Sebaiknya Dihindari, Nomor 4 Paling Sulit

- Minggu, 19 Juni 2022 | 06:00 WIB
5 Jenis Makanan Berbahaya Untuk Dijadikan Sarapan (img.freepik.com)
5 Jenis Makanan Berbahaya Untuk Dijadikan Sarapan (img.freepik.com)

AGTVnews.com - Banyak orang yang melewatkan sarapan pagi, padahal hal tersebut memiliki manfaat untuk tubuh.

Sarapan merupakan salah satu cara untuk mendapatkan energi ketika beraktivitas seharian.

Seseorang yang setiap hari sarapan akan lebih banyak memiliki asupan vitamin dan mineral yang masuk ke dalam tubuhnya.

Memperhatikan menu sarapan juga menjadi hal penting untuk diketahui. Sarapan yang baik terdiri dari makanan yang mengandung karbohidrat, lauk pauk, sayur dan buah.

Baca Juga: Kangen Band Rilis Lagu Terbaru, Simak Lirik 'Usai Sudah' yang Berhasil Bius Penggemarnya

Mengkonsumsi makanan bergizi saat sarapan akan memberikan manfaat yang baik untuk tubuh, begitupun sebaliknya.

Namun terkadang masih banyak orang yang sarapan hanya dengan sekadarnya saja.

Ada beberapa makanan yang sebaiknya dihindari saat sarapan. Dilansir AGTV dari Instagram @dietmakansihat, berikut lima jenis makanan yang sebaiknya dihindari saat sarapan pagi.

1. Donat, Croissant, Cake, Muffin
Makanan tersebut sangat dianjurkan untuk dihindari karena memiliki kandungan gula, tepung, susu dan juga telur yang cukup tinggi.

Halaman:

Editor: Yusuf RH Saputro

Tags

Artikel Terkait

Terkini

X