Dear Kamu yang Terlalu Kurus, Konsumsi Buah ini Bisa Bantu Naikkan Berat Badanmu

- Selasa, 24 Mei 2022 | 08:26 WIB
Konsumsi beberapa buah agar berat badan bertambah. Ilustrasi (Pexels/@Ketut Subiyanto)
Konsumsi beberapa buah agar berat badan bertambah. Ilustrasi (Pexels/@Ketut Subiyanto)

AGTVnews.com – Ada banyak cara alami yang bisa dilakukan untuk menaikkan berat badan.

Secara umum, untuk menaikkan berat badan perlu menambah jumlah kalori harian dengan nutrisi yang tepat seperti karbohidrat dan lemak.

Selain berolahraga teratur dan konsumsi makanan bergizi, mengkonsumsi buah ternyata juga bisa menjadi cara untuk menaikkan berat badan.

Baca Juga: Dibuka Lowongan Kerja Sebagai Perawat dan Marketing di PT Kimia Farma Diagnostika, Begini Persyaratannya

Buah mengandung banyak vitamin, kalori, karbohidrat, dan lemak sehat yang dipercaya bisa menaikkan berat badan tanpa efek samping.

Nutrisi yang ada pada buah dapat membantu seseorang untuk menaikkan berat badan dengan sehat dan aman.

Dilansir dari berbagai sumber, ada beberapa buah yang dapat membantu menaikkan berat badan.

Baca Juga: Mahar Pernikahan Maudy Ayunda dengan Jesse Choi, Pakai Dolar Amerika yang Jumlahnya Unik

1. Pisang

Pisang menjadi salah satu pilihan yang tepat untuk menaikkan berat badan karena mengandung banyak karbohidrat, serat, mangan, vitamin B6, dan kalori yang baik.

Halaman:

Editor: CF Glorian

Tags

Artikel Terkait

Terkini

X