• Jumat, 27 Mei 2022

Waspadai Bahaya Makan Tidak Teratur

- Rabu, 12 Januari 2022 | 15:52 WIB
Makan teratur misalnya dengan sarapan lontong sayur di pagi hari (Eva Rohilah)
Makan teratur misalnya dengan sarapan lontong sayur di pagi hari (Eva Rohilah)

 

AGTVnews.com - Jika anda terlalu sibuk, adakalanya lupa makan. Makan tidak teratur tidak hanya berdampak pada kesehatan pencernaan. 

Makan terlambat juga bisa mengacaukan jam biologis yang mengatur seluruh kerja tubuh. Hal ini menyebabkan masalah metabolisme hingga pembentukan hormon pada tubuh. 

Karena perut kosong, tubuh pun mengartikan sebagai tanda bahaya. Menurut akun instagram @hellosehat ada 6 bahaya yang harus diwaspadai jika makan tidak teratur

Baca Juga: Jelang Pemilu 2024, Polri Himbau Agar Masyarakat Jangan Terpancing Hoaks

1. Gangguan pencernaan 

2. Berat badan melonjak

3. Kram perut

Baca Juga: Yuk... Mengenal Lebih Dekat Apa itu Kurikulum Prototipe ?

Halaman:

Editor: Eva Rohilah

Sumber: instagram @hellosehat

Tags

Terkini

X