• Selasa, 26 Oktober 2021

4 Manfaat Tidur Tanpa Memakai BH, Bisa Bikin Tidur Tambah Nyenyak Lho

- Rabu, 13 Oktober 2021 | 13:44 WIB
ilustrasi wanita tidur (pixabay)
ilustrasi wanita tidur (pixabay)

AGTVnews.com - Tidur adalah saat tubuh manusia istirahat sejenak dari kegiatan fisik. Tidur dibutuhkan untuk mengembalikan energi tubuh.

Saat tidur sebagian besar orang memilih untuk mengenakan pakaian longgar agar lebih nyaman.

Tidak hanya pria, wanita pun juga lebih senang memakai pakaian longgar seperti daster atau piyama. Bahkan seringkali wanita memilih tidak memakai pakaian dalam seperti BH atau bra.

Baca Juga: Kota Blitar Buka Kesempatan Untuk Warga Daerah Lain Ikut Vaksinasi, Cek Tanggalnya Jangan Kelewatan

Ternyata tidur tanpa memakai pakaian dalam memberi banyak manfaat bagi seorang wanita.

Ini beberapa manfaat yang bisa didapat jika tidur tanpa memakai BH seperti dikutip dari beberapa sumber.

1. Meningkatkan kenyamanan saat tidur

BH biasanya didesain dengan bentuk ketat menyesuaikan bentuk tubuh dan ukuran payudara setiap wanita. Belum lagi adanya tambahan kawat ataupun renda pada beberapa desain BH. Bentuk seperti ini tentunya akan membuat perasaan tak nyaman saat tidur.

Melepaskan BH saat tidur tentu menjadi solusi agar tubuh lebih nyaman dan rileks sehingga meningkatkan kualitas istirahat.

Baca Juga: Tingkatkan Cakupan Vaksin Lansia, Kota Blitar Cari Orang hingga Tingkat RT

2. Mengurangi keringat

Tidur menggenakan BH juga dapat menimbulkan keringat di area sekitar payudara. Apalagi jika suhu di kamar tidur naik. Melepas pakaian atau tidur tanpa BH dapat menjaga suhu tubuh tetap rendah.

3. Mencegah penyakit kulit

Tidur tanpa BH dapat mencegah risiko terjadinya penyakit kulit. Utamanya di area tubuh yang menempel langsung dengan tali dan lingkar BH.

Di area tersebut akan terasa hangat dan lembab karena kulit tidak mendapatkan sirkulasi udara yang kemudian memicu berkembangbiaknya bakteri maupun jamur.

Baca Juga: Antisipasi Harpitnas Pemerintah Geser Hari Libur, Libur Bersama Natal Ditiadakan

Bakteri dan jamur tersebut dapat menyebabkan kemunculan iritasi sehingga muncul rasa gatal.

4. Meningkatkan Sirkulasi Darah

Sirkulasi darah akan lebih lancar tanpa BH saat sedang tidur. Setiap BH dirancang ketat sehingga menekan pembuluh darah.

Tidur menggunakan BH yang ketat, akan membatasi gerak otot-otot dada yang dapat berdampak pada sirkulasi darah ke jaringan payudara dan saraf lengan serta area tubuh lainnya.

Baca Juga: Ryuji Utomo Bagikan Potret Multirasial Timnas Indonesia, Nusantara Banget

Nah, mulai sekarang bisa dicoba untuk tidur dengan tanpa memakai pakaian dalam. Selain lebih nyenyak ternyata juga lebih nyaman dan sehat. ***

Halaman:

Editor: Linda Kusuma Wardhani

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Manfaat Meditasi yang Tidak Disadari Banyak Orang

Sabtu, 23 Oktober 2021 | 07:05 WIB

Ciplukan, Buah Bernama Golden Berry yang Kaya Manfaat

Kamis, 21 Oktober 2021 | 17:52 WIB
X