• Minggu, 24 Oktober 2021

Manfaat Butterfly Hug untuk Kesehatan, Membuat Diri Nyaman

- Minggu, 26 September 2021 | 08:35 WIB
 Kamu pernah lihat adegan drama korea ini? Ini dia metode self healing Butterfly Hug ala Go Moon Young. (Netflix)
Kamu pernah lihat adegan drama korea ini? Ini dia metode self healing Butterfly Hug ala Go Moon Young. (Netflix)

AGTVnews.com - Berpelukan diyakini bisa memicu beragam manfaat untuk kesehatan. Berpelukan bisa memberi rasa aman dan nyaman.

Seperti halnya pelukan pada umumnya, butterfly hug (berpelukan dengan diri sendiri) mempunyai berbagai macam manfaat untuk kesehatan, baik secara fisik maupun psikologis.

Berikut sejumlah manfaat yang dapat diperoleh dari memeluk diri sendiri (butterfly hug):

1. Bisa Mengurangi Rasa Sakit
Menurut sebuah penelitian di tahun 2011, memeluk diri sendiri dapat membantu mengurangi rasa sakit.

Baca Juga: LALISA Dituduh Plagiat Hwasa, Ini Faktanya

Dalam penelitian tersebut, peneliti menggunakan laser untuk menghasilkan nyeri layaknya tusukan jarum pada 20 peserta.

Ketika para peserta menyilangkan tangan seperti sedang memeluk diri sendiri, rasa sakit yang mereka alami berkurang.

Sementara itu, penelitian lain pada tahun 2015 menyebut bahwa sentuhan yang menenangkan, seperti halnya pelukan, melepaskan hormon oksitosin. Hormon ini membantu untuk meredakan rasa sakit karena berperan sebagai pereda nyeri.

Baca Juga: 5 Ide Mengisi Hari Libur di Rumah Agar Tidak Bosan

Halaman:

Editor: Yusuf RH Saputro

Sumber: SehatQ

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Manfaat Meditasi yang Tidak Disadari Banyak Orang

Sabtu, 23 Oktober 2021 | 07:05 WIB

Ciplukan, Buah Bernama Golden Berry yang Kaya Manfaat

Kamis, 21 Oktober 2021 | 17:52 WIB

7 Jenis Makanan dan Minuman yang Ampuh Atasi Insomnia

Rabu, 29 September 2021 | 22:28 WIB
X