• Minggu, 24 Oktober 2021

Mengenal Zoom Fatigue, Lelah Gara-gara Online Meeting

- Minggu, 19 September 2021 | 15:32 WIB
Ilustrasi Fenomena Psikologis 'Zoom Fatigue' Dan Cara Mencegahnya (Magnetme/Pexels)
Ilustrasi Fenomena Psikologis 'Zoom Fatigue' Dan Cara Mencegahnya (Magnetme/Pexels)

AGTVnews.com - Zoom fatigue adalah penyakit baru yang menghinggapi para praktisi yang berkutat di aplikasi meeting online.

Pandemi Covid-19 may tak mau mengubah perilaku pekerja, pelajar, dan mahasiswa untuk sering bertemu secara online. Baik via Zoom, Google Meet, MS Team dan lain sebagainya.

Pertemuan online ini memang menjadi cara paling efektif dan efisien dilakukan saat pandemi. Sebab kita memang disarankan untuk menghindari bertemu dengan banyak orang.

Kadang online meeting ini bisa berlangsung setiap hari. Mulai dari pagi, marathon hingga sore harinya.

Baca Juga: 5 Jenis Soto Dari Berbagai Daerah di Indonesia, Dijamin Bikin Ngiler

Stress, capek menatap layar sampai akhirnya mengalami rasa lelah fisik dan mental yang diistilahkan sebagai zoom fatigue.

Sebelum mencari tahu cara mengatasinya, yuk kita kupas dulu apa itu zoom fatigue.

Dikutip dari Pandemic Talks, zoom fatigue adalah rasa kelelahan, kekhawatiran dan kejenuhan yang diakibatkan intensitas tinggi penggunaan platform komunikasi virtual.

Istilah ini, mengemuka akhir-akhir ini saat pandemi covid 19 berlangsung. Dan tentu semakin lazim kita temui. Sebab, tak jarang seseorang bisa mengikuti 4-5 meeting online dalam sehari.

Halaman:

Editor: Yusuf RH Saputro

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Manfaat Meditasi yang Tidak Disadari Banyak Orang

Sabtu, 23 Oktober 2021 | 07:05 WIB

Ciplukan, Buah Bernama Golden Berry yang Kaya Manfaat

Kamis, 21 Oktober 2021 | 17:52 WIB

7 Jenis Makanan dan Minuman yang Ampuh Atasi Insomnia

Rabu, 29 September 2021 | 22:28 WIB
X