• Minggu, 28 November 2021

Manfaat Seledri Ternyata Tak Hanya Pelengkap Masakan, Bisa Untuk Ini Juga Lho

- Rabu, 8 September 2021 | 07:29 WIB
seledri yang memiliki segudang manfaat selain sebagai pelengkap masakan (ana nur alana)
seledri yang memiliki segudang manfaat selain sebagai pelengkap masakan (ana nur alana)

AGTVnews.com - Seledri merupakan sayuran daun yang biasa digunakan sebagai pelengkap masakan.

Namun ternyata, seledri juga memiliki segudang manfaat lain yang jarang diketahui.

Rupa-rupanya, seledri si sumber serat ini bisa juga untuk menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL)

Baca Juga: Ini Tugas Pak RT Menurut Dirjen Dukcapil

Seperti diketahui kadar kolesterol jahat yang banyak di dalam darah adalah penyebab utama dari risiko mengalami penyakit jantung dan stroke.

Selain itu seledri juga bisa menurunkan hipertensi.

Penderita hipertensi memang disarankan mengkonsumsi banyak serat. Kandungan serat pada seledri inilah yang diyakini mampu menurunkan tensi.

Manfaat lain dari seledri seperti dikutip AGTVnews.com dari berbagi sumber adalah mencegah terjadinya peradangan.

Baca Juga: 5 Alasan Blitar Sering Dikunjungi Tokoh Nasional, Ada Alasan Historis dan Ideologis

Seledri ternyata juga memiliki kandungan apigenin. Zat ini memiliki sifat antiinflamasi, antibakteri, antivirus, dan antioksidan.

Sehingga seledri bisa melakukan perlawanan terhadap radikal bebas penyebab penyakit kanker.

Terakhir manfaat dari seledri adalah untuk kesehatan organ hati.

Di dalam biji seledri terdapat ekstrak metanol yang mampu melindungi hati dari kerusakan.

Paling wajar seledri dikonsumsi untuk campuran sop, namun bisa juga untuk lalapan maupun dicampur dengan jus buah-buahan segar seperti jeruk, nanas dan apel.***

Halaman:

Editor: Linda Kusuma Wardhani

Sumber: Berbagai Sumber

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Cara Mempercepat Siklus Menstruasi yang Aman

Rabu, 10 November 2021 | 19:54 WIB

Resep Es Campur Sehat Ala Dokter Zaidul Akbar

Rabu, 10 November 2021 | 10:56 WIB

Cara Mudah Dan Murah Mengatasi Asam Lambung

Selasa, 2 November 2021 | 16:51 WIB

Vaksinasi Dosis 2, BIN Sasar Santri Ponpes Blitar

Senin, 1 November 2021 | 15:18 WIB
X