9 Kebiasaan yang Membuat Otak Menjadi Lemot, Salah Satunya Melewatkan Sarapan

AGTVnews.com – Otak menjadi salah satu bagian tubuh manusia yang punya peranan penting karena merupakan pusat sistem saraf dari segala organ.

Jika terjadi masalah pada organ otak misalnya lemot atau telat mikir maka kinerja organ tubuh yang lain menjadi lambat.

Otak juga seperti tubuh yang memerlukan istirahat agar tidak mengalami kesulitan untuk berkonsentrasi.

Dikutip AGTVnews.com dari akun YouTube Kunci Sehat, beberapa kebiasaan yang dapat membuat otak menjadi lemot.

1. Jarang melatih otak

Otak yang jarang dilatih akan menurunkan kinerja otak. Agar hal itu tidak terjadi otak perlu terus diasah seperti dengan permainan puzzle, rubik, catur, teka-teki, dan lain sebagainya.

Baca Juga: 5 rekomendasi es coklat segar di Malang, pas banget dinikmati saat cuaca panas

2. Terlalu bergantung teknologi

Kemudahan tekonologi di era modern dalam membantu pekerjaan manusia serta terlalu lama dalam mengakses gadget dalam sehari menimbulkan daya pikir bagi otak.

Kecanggihan gadget dapat membuat manusisa semakin malas melakukan kegiatan berpikir.

3. Banyak rebahan

Rebahan sepanjang hari bukan karena reward atas kerja keras sebelumnya akan mendorong menjadi kebiasaan atau habit.

Tidak melakukan aktivitas apapun sama saja tidak memberikan beban apapun kepada otak.

4. Melewatkan sarapan