Bahaya rebahan yang jarang disadari, nomor 3 dan 4 tak sadar sering dilakukan, resikonya sangat mengerikan

- Selasa, 4 Oktober 2022 | 10:13 WIB
Bahaya rebahan yang jarang disadari, nomor 3 dan 4 tak sadar sering dilakukan, resikonya sangat mengerikan (Pixabay)
Bahaya rebahan yang jarang disadari, nomor 3 dan 4 tak sadar sering dilakukan, resikonya sangat mengerikan (Pixabay)

AGTVnews.com - Rebahan memang menjadi hal yang menyenangkan untuk dilakukan, khusunya saat weekend.

Setelah 5 hari full bekerja tubuh menjadi sangat lelah dan butuh istirahat, sehingga banyak dari kita yang menghabiskan waktu weekend dengan bermalas-malasan seperti rebahan.

Sebenarnya rebahan bukanlah hal yang tidak boleh untuk dilakukan. Tentu rebahan sangat diperlukan jika tubuh telah lelah seharian bekerja, tetapi dengan waktu yang cukup tidak boleh berlebihan.

Sebab rebahan yang berlebihan masuk dalam kategori Sedentary Life Style atau hidup santai.
Rebahan yang yang seperti ini dapat membahayakan kesehatan tubuh.

Baca Juga: Wisata gratis di Bali yang cocok banget untuk kalian kaum mendang-mending untuk liburan

Berikut bahaya rebahan bagi tubuh;

1. Otot-otot menjadi lemah

Sebagai kaum rebahan ada baiknya jika tetap menggerakkan tubuh sesekali untuk berolahraga, karena jika tubuh tidak pernah di gerakan maka akan terjadi atrofi otot.

Atrofi otot adalah menysutnya atau menghilangnya masa otot dalam tubuh.

Halaman:

Editor: Muji Lestari

Sumber: Youtube

Tags

Artikel Terkait

Terkini

HP Samsung terbaru 2023 harga 3 Jutaan

Minggu, 22 Januari 2023 | 20:01 WIB

Doa memasuki Bulan Rajab yang diajarkan Rasulullah SAW

Minggu, 22 Januari 2023 | 12:33 WIB

4 langkah jitu manajemen waktu buat yang suka liburan

Kamis, 12 Januari 2023 | 21:22 WIB

Percaya zodiak itu haram ? simak penjelasan berikut

Rabu, 11 Januari 2023 | 12:38 WIB
X