5 Jenis Gangguan Tidur yang Bisa Dialami Seseorang, Nomor 5 Kronis

AGTVnews.com – Gangguan tidur merupakan suatu gangguan yang dialami seseorang terhadap pola tidurnya.

Seseorang yang mengalami gangguan tidur akan berdampak buruk bagi kesehatannya seperti hipertensi, penyakit jantung, dan lain sebagainya.

Tidur adalah kebutuhan setiap orang. Bukan hanya insomnia, ternyata terdapat beberapa jenis gangguan tidur yang sering terjadi.

Baca Juga: 5 Rekomendasi Wisata Air Terjun di Kediri, Wajib Masuk List Liburan 2022

Berikut 5 jenis gangguan tidur yang bisa dialami seseorang :

1. Insomnia

Insomnia merupakan gangguan tidur paling umum yang sering terjadi. Insomnia adalah ketidakmampuan untuk tertidur.

Umumnya insomnia terjadi disebabkan oleh kecemasan, stres atau hormon.

2. Sleep Apnea