5 Manfaat Konsumsi Jahe yang Bisa Turunkan Berat Badan, Nomor 1 Tidak Disangka

AGTVNews.com - Riset terbitan jurnal Metabolisme (2012) menemukan bahwa konsumsi jahe bisa meningkatkan termogenesis atau produksi panas di dalam tubuh. 

Efeknya pembakaran kalori, lemak, dan metabolisme pun semakin cepat setelah minum air rebusan jahe. 

Berikut ini 5 manfaat mengkonsumsi jahe yang bisa turunkan berat badan menurut instagram @hellosehat. 

Baca Juga: Satgas Pangan Polri Himbau Masyarakat Jangan Terpancing Harga Minyak Goreng Murah Melalui Media Online

1. Mengendalikan nafsu makan

2. Membakar lebih banyak kalori

3. Mengurangi peradangan penyebab obesitas

Baca Juga: Persedikab Kediri Belum Pasti Lolos, Ini Skenarionya

4. Menurunkan Gula Darah

5. Mempercepat pembakaran lemak dan metabolisme. 

Ada beberapa cara mengkonsumsi jahe agar berat badan turun. Anda bisa merebusnya sendiri atau menggunakan beberapa tambahan seperti lemon, teh hijau, atau cuka apel. Selamat mencoba ya!. ***