• Sabtu, 4 Desember 2021

Merapikan Tempat Tidur Pagi Hari Ternyata Bisa Turunkan Berat Badan, Ini Penjelasannya

- Kamis, 25 November 2021 | 12:05 WIB
Ilutrasi: Menjaga berat badan dapat dilakukan dengan berbagai cara. Bahkan dengan membersihkan kamar tidur tiap pagi dapat menjaga berat badan tetap ideal. ( Andres Ayrton from Pexels)
Ilutrasi: Menjaga berat badan dapat dilakukan dengan berbagai cara. Bahkan dengan membersihkan kamar tidur tiap pagi dapat menjaga berat badan tetap ideal. ( Andres Ayrton from Pexels)

AGTVnews.com - Banyak cara dapat dilakukan untuk menjaga agar berat badan tetap terjaga. Olahraga merupakan salah satunya.

Kalori yang dibakar dalam tubuh melalui kegiatan olahraga akan berdampak pada kebugaran serta membantu menjaga agar berat badan tetap ideal.

Hal ini dapat dimulai dengan melakukan kegiatan rutin pagi hari. Misalnya lari-lari kecil atau jalan-jalan dapat menjaga agar tubuh tetap ideal.

Namun tahukah kamu? Akun Instagram @oke.dokter melaporkan malas merapikan tempat tidur ternyata bisa membuat berat tubuh tidak terjaga.

Baca Juga: Ini Kelemahan Kelemahan Timnas U-18 di Mata Coach STY

Berikut ini 5 kebiasaan pagi yang dapat memicu kegemukan:

1. Malas Merapikan Tempat Tidur

Siapa sangka, ternyata hal kecil setelah bangun dari tidur seperti ini juga bisa mempengaruhi berat badan mu lho.

Menurut penelitian yang dilakukan oleh National Sleep Foundation, menemukan bahwa orang yang malas merapikan tempat tidur mereka, akan mengalami peningkatan risiko obesitas atau kegemukan.

Halaman:

Editor: CF Glorian

Sumber: Ayo Indonesia

Tags

Artikel Terkait

Terkini

5 Cemilan yang Enak Dan Cocok Dinikmati Saat Musim Hujan

Selasa, 16 November 2021 | 14:54 WIB

Punya Logo Mirip Meta, Aplikasi Ini Sindir Facebook

Selasa, 2 November 2021 | 12:25 WIB
X