7 Makanan dan Minuman yang Membuat Cepat Tua, Hindari Jika Tidak Ingin Kulit Kusam, Kendur dan Cepat Keriput

Dapat memicu peradangan pada kulit sehingga kolagen juga ikut rusak, jika terpapar sinar UV perlindungannya tidak maksimal.

4. Makanan manis

Makanan manis lama diproses oleh tubuh dan sel, juga dapat merusak kolagen sehingga menyebabkan kulit kendur, kusam dan tidak sehat.

Selain pada kulit makanan manis juga membuat kesehatan gigi menurun, gampang rusak dan terjadi perubahan warna.

5. Alkohol

Banyak merugikan tubuh seperti merusak fungsi hati yang dapat menyebabkan racun dalam tubuh tidak dapat diproses.

Alkohol juga dapat menyebabkan kulit kendur, kusam, tidak sehat hingga dapat menyebabkan tampak lebih tua.

Baca Juga: 7 Makanan Berkhasiat Pelancar Menstruasi Bagi Wanita, Konsumsi Teratur Agar Siklus Normal

6. Daging panggang

Ketika memanggang daging terdapat bagian yang hangus itu mengandung hidrokarbon pro-inflamasi yang menyebabkan rusaknya kolagen dalam tubuh.

Terdapat banyak fungsi kolagen untuk kulit seperti kelenturan, kekenyalan dan lainnya yang membuat tampak lebih muda.

"Solusinya jika makan daging panggang yang hangusnya dibuang jangan dimakan," katanya.

7. Minuman berkafein

Banyak mengonsumsi minuman berkafein seperti kopi dan teh bersifat diuretik yang bisa menyebabkan kehilangan banyak air dalam tubuh hingga membuat kulit kusam.

"Jadi makanan dan minuman itu memang berpengaruh terhadap kulit, gigi hingga penampilan sebaiknya konsumsi dengan jumlah yang wajar saja," tandasnya.***