AGTVnews.com – Bagi sebagian orang, melakukan rutinitas minum teh di pagi hari bisa menghangatkan tubuh mereka.
Teh memang dikenal memiliki banyak manfaat baik untuk kesehatan tubuh ataupun kecantikan.
Meski demikian, konsumsi teh yang seharusnya membuat sehat malah bisa menghilangkan manfaatnya.
Lalu apakah kesalahan minum teh yang membuat tidak sehat? Dikutip AGTVnews.com dari akun YouTube Kunci Sehat, berikut penjelasannya.
1. Terlalu banyak gula
Salah satu kebiasaan banyak orang adalah mengonsumsi teh manis dengan kandungan gula yang cukup banyak.
Baca Juga: Sering Mengalami Nyeri Lutut yang Parah? Kenali 12 Penyebabnya Agar Tak Semakin Memburuk
Menambah banyak gula dalam teh dapat berdampak buruk terutama jika dikonsumsi terus menerus.
Untuk memaksimalkan kandungan seratnya, disarankan mengonsumsi teh dalam kondisi tawar.
2. Terlalu banyak pemanis buatan
Sama seperti gula, penggunaan pemanis buatan yang terlalu banyak bisa berdampak buruk.
3. Terlalu banyak krimer dan susu
Krimer dan susu yang terlalu banyak juga bisa berdampak buruk. Ketika mengonsumsinya dalam jumlah besar, kandungan kalori di dalamnya bisa terlalu banyak masuk ke dalam tubuh.
4. Menyeduh terlalu lama
Artikel Terkait
Tak Baik Pagi-Pagi Minum Teh Apalagi Perut Masih Kosong, Begini Dampak Buruknya
5 manfaat Telang: teh bunga nikmat yang kaya khasiat, bisa untuk diet hingga kecantikan
Cara membuat Teh Telang, bunga cantik berwarna ungu yang punya banyak manfaat
Minum teh dengan cara ini justru tidak sehat dan bikin kehilangan manfaat, salah satunya sering dilakukan
Kopi atau teh, mana yang lebih baik dan menyehatkan? Coba cek ya guys!