5 jenis buah pantangan penderita darah tinggi menurut dr Saddam Ismail: sebaiknya dihindari

AGTVnews.com – Penderita darah tinggi harus selektif dalam mengonsumsi makanan agar penyakit ini tidak bertambah parah.

Termasuk menghindari 5 jenis buah ini yang sebaiknya tidak dokonsumsi bagi penderita darah tinggi.

Penyakit darah tinggi bisa disebabkan oleh berbagai faktor, salah satunya yakni pola makan yang tidak sehat.

Dilansir AGTVnews.com dari akun YouTube dr Saddam Ismail, terdapat beberapa buah pantangan bagi penderita darah tinggi.

1. Acar

Acar biasa dikonsumsi bersama makanan lain sebagai pelengkap rasa. Walaupun acar berbahan buah-buahan akan tetapi mengandung kadar garam yang tinggi.

Baca Juga: Idola banget, 6 weton dengan watak Sumur Sinaba, jadi sosok panutan yang berwibawa, cek siapa saja mereka!

Penderita darah tinggi tidak dianjurkan mengonsumi makanan yang mengandung kadar garam tinggi karena dapat mengakibatkan tekanan darah meningkat.

2. Asinan

Sama halnya dengan acar, meski sama-sama berbahan dasar buah, asinan buah diolah dengan menggunakan gula, garam, serta cuka asam. Bahkan penyedap rasa.

Asinan tidak dianjurkan dikonsumsi oleh penderita darah tinggi karena dapat menyebabkan tekanan darah semakin meningkat.

3. Jus Kemasan

Jus kemasan memang memudahkan dikonsumsi tanpa perlu membuat sendiri. Meski demikian jus buah segar lebih menyehatkan daripada jus dalam kemasan.

Dalam satu wadah jus kemasan terkandung kadar gula yang cukup tinggi. Tak hanya itu bahan pengawet tak bisa dihindari dalam minuman kemasan.