AGTVnews.com – Bagi pria ataupun wanita, menjaga kesuburan adalah hal yang penting untuk dilakukan.
Terutama bagi yang sudah menikah, kesuburan merupakan salah satu kunci untuk mendapatkan keturunan.
Maka dari itu, pria ataupun wanita harus meningkatkan kesehatan satunya dengan vitamin yang dapat mendukung dan menjaga kesuburan.
Dilansir dari akun YouTube Kunci Sehat, terdapat beberapa vitamin penting untuk menjaga kesuburan atau proses reproduksi.
Baca Juga: Nikmat banget sego tempong di Kediri, kuliner legendaris khas Banyuwangi ini menggoda lidah
1. Vitamin B6
Vitamin B6 adalah vitamin pertama yang berperan penting dalam proses reproduksi. Fungsi utamanya adalah meningkatkan kesuburan pada wanita.
Vitamin B6 juga berfungsi untuk menurunkan kadar homocysteine pada wanita yang akan membantu meminimalisir masalah ovulasi. Dengan demikian peluang kahamilan akan meningkat.
2. Vitamin B9 (Asam Folat)
Vitamin B9 telah terbukti berperan penting bagi kesehatan seksual dan reproduksi baik pria maupun wanita.
Pada pria asupan asam folat yang optimal akan memberikan pengaruh pada kadar progesteron dan meningkatkan kualitas sperma.
Baca Juga: Bahaya makan telur ayam setiap hari, mulai sekarang jangan masak seperti ini, begini yang benar
Sedangkan bagi wanita asam folat akan bermanfaat melancarkan siklus menstruasi yang dapat menghasilkan sel telur yang berkualitas.
3. Vitamin C
Artikel Terkait
Waspada jika kesemutan, selain kekurangan vitamin bisa jadi itu penyakit kronis
3 cara membuat Lovebird ngekek panjang dan rajin kicau, mulai setelan pakan hingga vitamin dibahas tuntas!
Manfaat vitamin E untuk burung kicau, gacornya makin istimewa dengan teknik ini
Manfaat putih telur untuk Murai Batu, ekstra fooding ini full vitamin
Suplemen dan vitamin penambah darah untuk yang sering anemia